超簡単、日之本元極の指気功（１０）

2016年6月11日hinomoto-news

⑥左右五本の指同士図のように左右の同じ指先どうしを全てくっつけて、「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」と繰り返し唱えます。声に出し…