基本は「提肛」をすること

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「帯功」が出来るようになる伝訣講座の「帯功のやり方」の講座を担当しました。その時に受講生のHさんの「提肛」がうまく出来ていない印象がありました。しかし…

hinomoto09人天交会・慧眼功日之本元極気功

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