超簡単、日之本元極の指気功（８）

2016年6月11日hinomoto-news

④小指図のように小指の先どうしをくっつけて、「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」と繰り返し唱えます。声に出して唱えても、頭の中で唱…