ふくらはぎに筋肉付いたよ

2022年6月19日hinomotog

３月半ば頃から毎日、｢清昇濁降」をム、ヒトと
フタ、ミと交互に２回づつ修練していましたら、ふくらはぎに筋肉が付いて固くなってきました。
以前はふにゃふにゃだったんですよ。😄

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